Skoro czytasz tę stronę prawdopodobnie szukasz pomocy dla siebie lub bliskiej Ci osoby. Może dotychczasowe sposoby poradzenia sobie z trudnościami nie powiodły się. Jeśli na powyższe pytania odpowiedź jest twierdząca, to właściwy moment aby skorzystać z profesjonalnej pomocy psychologicznej.
Zachęcam Cię do zapoznania się z informacjami na mój temat aby dowiedzieć się kim jestem i co cenię w mojej pracy z klientem.
Agnieszka Miernik
Psycholog
Kiedy warto skorzystać z pomocy psychologicznej?
Podjęcie decyzji o skorzystaniu z pomocy psychologicznej nie jest łatwe. Towarzyszą temu skrajne emocje, takie jak poczucie wstydu, winy czy lęku. Z drugiej strony jest Ci ciężko i nie masz siły aby to znosić.
Dodatkowo nie czujesz wsparcia i zrozumienia wśród najbliższych Ci osób. Najprawdopodobniej nikt nie potrafi ci pomóc a Twoje problemy są umniejszane i bagatelizowane. W rezultacie może to prowadzić do jeszcze większej frustracji czy przygnębienia. Zaczynasz wątpić w to, kim jesteś.
Jeśli dotychczasowe sposoby poradzenia sobie z własnymi problemami nie przyniosły Ci spodziewanego efektu, warto skorzystać z pomocy psychologa i umówić się na spotkanie.
W czym może pomóc rozmowa z psychologiem?
Spotkanie z psychologiem to doskonała okazja aby móc podzielić się ze swoimi problemami. Podczas wizyty porozmawiasz na temat trudności w radzeniu sobie z własnymi emocjami, myślami czy zachowaniem.
Na spotkaniu będziesz mieć okazję do wyrażenia swoich uczuć, opowiedzenia tego co jest dla Ciebie ważne i trudne. Fakt, że zostaniesz wysłuchany bez oceniania, sprawi że poczujesz ulgę. Podczas sesji spojrzysz na swoje życie z innej perspektywy. Nabierzesz dystansu do problemów. Psycholog będzie drogowskazem w poszukiwaniu drogi do rozwiązania Twojego problemu.
tel. +48 604 181 398
amiernikpsycholog@gmail.com